Материалы категории "здоровое питание"

Валерия Клинская
В основе проекта "Будь в Форме" - инновационная разработка

В основе проекта "Будь в Форме" - инновационная разработка
Gloryon в области оздоровительного питания – коктейль G-Shape.

G-Shape – это:
Правильное, полноценное, здоровое питание
100% всех необходимых веществ в одной порции
Быстрое и безопасное снижение веса
Новое слово в спортивном питании

Хотите прийти к своему результату быстрее?

Присоединяйтесь к проекту «Будь в форме»! Здесь вы найдете
советы по питанию от профессионалов и мотивирующую атмосферу,
которая поможет вам преодолеть все соблазны на пути к идеальной фигуре!

Звоните, пишите по WhatsApp
Регистрируйтесь в проекте
http://www.g-shape.ru/id/8351935
для регистрации ID 8351935
Валерия
kazancev_petr_minus_57_kg_0.jpg
zaharova_lyubov_minus_88_kg.jpg

Ирина Калашникова
Здоровое питание - в народ!

Вот так совпало:
2 июня 2015 года я приступила к программе
"Transformation kit"
.
И в этот же день отмечается новый и пока неофициальный праздник
"День Здорового Питания"

images_1.jpgИнициаторами его учреждения стала большая группа участников социальной сети для худеющих.

Коновалова Елена
Секрет здоровья!

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ ЧИТАТЕЛЕЙ МОЕГО БЛОГА!
Сегодня все чаще люди задаются вопросами сохранения и укрепления здоровья. Кто-то отдает предпочтение здоровому питанию, кто-то регулярно посещает поликлиники, кто-то занимается спортом. Конечно, все эти пути верные, а еще вернее будет делать все сразу: и правильно питаться, и обследоваться, и заниматься спортом. Но есть одна проблема, с которой мы сталкиваемся в повседневной жизни - И правильное питание не всегда способно решить эту проблему, т. к., зачастую, чтобы получить в необходимом количестве то или иное вещество нужно съесть килограммы того или иного продукта.
zametka9health.jpg

Мария Давлеткулова
КАЛИЙ - в каких продуктах содержится.

Без калия существование человеческого организма невозможно, он принимает участие в регулировании водно-солевого обмена и поддерживает оптимальное состояние кислотно-щелочной среды.

От концентрации калия в организме зависит нормальная работа сердца, его ритм, а также деятельность нервов и мышц. Кроме того, калий стимулирует выработку некоторых ферментов и помогает уменьшить отеки. Зная, в каких продуктах содержится калий, и включая их в свой ежедневный рацион, можно избежать многих проблем со здоровьем.

необходимо соблюдать баланс калия и натрия как 1:2

Если ваш организм ежедневно будет получать необходимое количество калия, то вы не узнаете, что такое хроническая усталость и переутомление.

Переизбыток калия не менее опасен, чем его недостаток.

ПРОДУКТЫ:

1. Картофель
2. Дыня / арбуз
3. хлеб

Чуть меньшее содержание
- боб/фасоль/горох
- недробленое зерно, овсянку и пшено.

Отличным источником калия считаются свежие овощи
1.

Иванова Татьяна
Весёлое застолье с пользой для здоровья.

27 июля — мой День рождения. В этом году это был особенный праздник., т. к. моя младшая дочь Борислава сделала мне великолепный подарок — всё приготовление и накрытие праздничного стола взяла на себя.
Я - фанат здорового образа жизни и здорового питания. И для меня большая радость наблюдать как на практике подтверждается мудрость, что лучшее воспитание — это личный пример (это, кстати, как в семье, так и в бизнесе 100-процентно работает). Мои дочери так же как и я стремятся всё делать с пользой для здоровья.

Праздник был объявлен вегетарианским.

Кварталова Наталья
ПРИГЛАШАЮ В КЛУБ GLORY-KIП!!!

25 АВГУСТА В 18Ч.В РАМКАХ ДВИЖЕНИЯ" ФЕНИКС" РАБОТАЕТ КЛУБ GLORY-KIП
ТЕМА:"ЧТОБЫ НАШИ ПОЧКИ ОСЕНЬЮ НЕ ЗАГРУСТИЛИ"

ПРИГЛАШАЕМ:
ТЕХ КТО НЕ РАВНОДУШЕН К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ
УЧАСТНИКОВ КУРСА" МОЛОДИЛЬНОЕ ЯБЛОКО"
КУРСОВ НОРБЕКОВА
МЕНЕДЖЕРОВ ХОЛДИНГА ГЛОРИОН.ВОСТАНАВЛИВАЮЩИХ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ С ПОМОЩЬЮ ФИТОКОРЕКТОРОВ.
ГОРОД КЕМЕРОВО ОФИС ГЛОРИОН.
УЛ.50-ЛЕТ ОКТЯБРЯ 11А
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

Читать подробнее... 2 комментария
Категории:

Андрей Яковлев
10 мифов о здоровом питании

Не редко в стремлении похудеть мы «перегибаем палку» и потом удивляемся, почему вместо прекрасной фигуры и свежего цвета лица получаем авитаминоз, гастрит и другие недуги.
Миф 1: Раздельное питание полезно и способствует похудению

На самом деле: Природа изначально запрограммировала пищеварительную систему человека на смешанное питание. Набор ферментов, которые вырабатывают желудок и поджелудочная железа, позволяет одновременно переваривать белки, жиры и углеводы.

Что касается похудения при раздельном питании, то это неверно.

Андрей Яковлев
Сбалансированное питание

Оз Гарсия

Один из ведущих мировых диетологов, личный диетолог Роберта Де Ниро, Мадонны и множества других звезд. Автор трех книг о питании.

«Сбалансированное питание означает, прежде всего, понимание ряда принципов. Главный состоит в том, что у пищи есть свои, крайне значимые, функции. Пища работает или на вас, или против вас. Она может придать вам бодрости, улучшить работу вашего мозга, способствовать обмену веществ, снизить риск возникновения рака. Вы выглядите лучше, легче контролируете свой вес, если питаетесь правильно.

Расшивалова Ирина Викторовна
Польза красного вина и применение в лечебных целях.

vino_2.jpg
Красное виноградное вино считается даже полезным для здоровья человека, если его употреблять грамотно и в меру - рекомендуется один бокал за ужином. По мнению экспертов, красное сухое вино приносит максимальную пользу, когда его пьют за едой.
Еще Гиппократ применял вино в качестве антисептика, диуретика и успокоительного, а так же растворителя для лекарств.

eXTReMe Tracker
eXTReMe Tracker