Материалы категории "здоровый сон"

Тулиева Наталья Васильевна
ГЛОРИВИТ.

Хмаренко Яна Ивановна
Глоривит (40)

Работаете «на износ»? Малейшее происшествие выводит из себя на целый день? Спите только со снотворным? А утром разбитый и уставший – вперед, на работу. Ее никто не отменял… Ежедневно одно и то же - успеть, заработать, закончить, проверить, схватить первым.

Другим - все равно. Вашу «поклажу» поднимут и понесут дальше, а вы останетесь … лежать. Если проигнорируете, что нервная система перегружена из-за стресса. Что поможет? «Универсальный борец со стрессом»- Глоривит! Борется с хронической перегрузкой нервной системы, питает нервные клетки, возвращает здоровый сон и полноценный отдых. Результат - радость жизни и успех. Даже в кризис.

Как «Глоривит» борется со стрессом?

* Помогает, потому что продумано до мелочей
В составе «Глоривита» З уникальных комплекса для защиты от стресса:
1. Сон, как у младенца- с комплексом для здорового сна,
2. Справляемся со стрессом, работаем эффективно, остаемся спокойными- с комплексом «Спокойные нервы»,
3.

Прохорова Нина Викторовна
Хотите спать спокойно?

Хотите спать спокойно? Каждый, кто страдает нарушением сна, должен знать об этом!

Вы снова всю ночь просмотрели в потолок и уснули под утро? Вы снова засыпаете на рабочем месте? Вам тяжело от мысли, что и сегодня повторится то же самое? Тогда эта статья для вас!

Дом – уютная гавань, куда мы всегда рады возвращаться. Приходя с работы домой, мы надеемся на полноценный отдых, на то, что будем недоступны для всех передряг, которые нам устраивает начальство, коллеги и напарники.

Но от семейных проблем, завалов на работе и постоянной усталости многие из нас страдают отсутствием здорового сна. И как быть человеку, если даже дома он не может набраться сил для следующего дня? Социальные и психологические факторы провоцируют появление стресса и депрессии, а они незамедлительно приводят к вам в дом другую непрошеную гостью – «бессонницу», а вместе с ней и напряжение. От этого резко снижаются работоспособность и качество жизни.

Наталья Трифонова
Секреты здорового сна

Нашла интересную статью о секретах здорового сна на сайте журнала Felomena.com. Редко посещаю подобные сайты. Но сегодня исключение, и как итог - очень интересная статья о здоровом сне. Привожу ее полностью.

Всем известно, что сон является источником хорошего самочувствия и настроения. Недаром многие известные люди считают сон лучшим лекарством, а некоторые женщины уверены в том, что сон является источником красоты.

Сон — жизненно важное состояние мозговой деятельности, поэтому важен именно здоровый, крепкий сон.
Чтобы ваш сон стал освежающим и глубоким, остановимся на основных правилах здорового сна:

  1. Рекомендуется исключить прием пищи непосредственно перед сном. За два часа до сна можно принимать только легкую пищу (овощи, фрукты, кисломолочные продукты).
  2. Ложиться желательно не позже 22-23 часов.

Денисова Татьяна
Глоривит-возвращает полноценный сон, снимает напряжение, облегчает головные боли

Глоривит- возвращает полноценный сон, снимает напряжение, облегчает головные боли.
Вот сейчас 2 часа ночи,а я пишу блог. Сейчас выпью капсулу Глоривита и легко встану рано утром.

Геннадий Ольховский
Здоровый сон – залог того, что день сложится удачно.

Вы снова всю ночь просмотрели в потолок и уснули под утро? Вы снова засыпаете на рабочем месте? Вам тяжело от мысли, что и сегодня повторится то же самое? Тогда этот пост для вас!

От семейных проблем, завалов на работе и постоянной усталости многие из нас страдают отсутствием здорового сна. И как быть человеку, если даже дома он не может набраться сил для следующего дня? Социальные и психологические факторы провоцируют появление стресса и депрессии, а они незамедлительно приводят к вам в дом другую непрошеную гостью – «бессонницу», а вместе с ней и напряжение.

Читать подробнее... 2 комментария

Андрей Поволокин
Это важно знать тем, кто хочет спать спокойно!

Вы снова всю ночь просмотрели в потолок и уснули под утро? Вы снова засыпаете на рабочем месте? Вам тяжело от мысли, что и сегодня повторится то же самое? Тогда эта статья для вас!

Дом – уютная гавань, куда мы всегда рады возвращаться. Приходя с работы домой, мы надеемся на полноценный отдых, на то, что будем недоступны для всех передряг, которые нам устраивает начальство, коллеги и напарники.

Но от семейных проблем, завалов на работе и постоянной усталости многие из нас страдают отсутствием здорового сна. И как быть человеку, если даже дома он не может набраться сил для следующего дня? Социальные и психологические факторы провоцируют появление стресса и депрессии, а они незамедлительно приводят к вам в дом другую непрошеную гостью – «бессонницу», а вместе с ней и напряжение. От этого резко снижаются работоспособность и качество жизни. Неудивительно, ведь спокойствие – это первое условие психологического здоровья, а без него никто не сможет похвастаться высокими успехами ни в какой сфере жизни.

Сомневаетесь? Тогда посмотрите на среднестатистическую современную женщину...

eXTReMe Tracker
eXTReMe Tracker