Материалы категории "похудение до желаемого"

Татьяна Паллей
Моя маленькая победа-ой-ля-ля!

Решила точно изменить свой образ жизни..незаметно поправилась за 2 года на 10 кг и ужаснулась...много хожу на мероприятия и презентации ,где фотографы часто делают фото..вот и увидев однажды себя со стороны--ужаснулась.перестала есть хлеб,стараюсь есть до 19 часов.
так же очень помогают фитогели для похудания--они нормализуют обмен веществ и и помогают активировать метаболизм утром, блокируют образование жира днем и снижают тягу к сладостям по вечерам.Похудела за 5 дней на 1 кг!Наверное не быстро..но уже результат!Ура!
Сегодня у меня еще одна победа-я влезла легко в джинсы,которые только две неделе назад не застегивались и трещали по швам..Ой-ля-ля!!!!!!!!!
cimg9685.jpg

Впервые фото без фотошопа!!!Ура!

Михайлова Людмила
Осень – пора очищения.

Продолжается календарная осень! У православных скоро Рождественнский пост (27ноября). Не за горами Новогодние и Рождественские праздники! Самое время задуматься и приступить к очищению организма. dsc_0824.jpg

Посетившая Московский ОБЦ доктор- фитотерапевт, кмн, сотрудник Сибирского отделения РАН Ольга Владимировна Стефанова, вновь напомнила о необходимости (для каждого) осеннего очищения организма.

Михайлова Людмила
Летний сезон в разгаре.

Летний сезон в разгаре.

Михайлова Людмила
Твоя идеальная фигура!

До Нового года остается всего три недели!

Всего или еще? С какой точки посмотреть!
Этого времени достаточно, чтобы привести свою фигуру к желаемому результату и в Новогоднюю ночь быть в любимом платье самой обаятельной и привлекательной!

О том, как достичь результат с помощью фитогелей Gloryon ”Стройная фигура ” в докладе на научно-практической врачебной конференции в МОБЦ рассказали два замечательных доктора, очаровательные женщины - врач-аромотерапевт Елизавета Очередько и врач- акушер-гинеколог Марина Сафронова.

Петрушко Светлана
Похудеть после лета

Лето кончилось, и многие из нас с удивлением поняли, что талия за эти 3 месяца стала заметно шире! Бесконечные шашлыки и вечеринки сделали свое черное дело. Надо худеть. Но как? Можно ли худеть с удовольствием?Оказывается, можно – если разобраться с общими принципами. Их всего несколько , и запомнит их легко.
Не нужно:
- Садится на блиц-диеты. Диетологи считают физиологичной – т.е. стабильной и не вредящей здоровью – потерю 0.5кг в неделю. Если лишнего веса слишком много – 1-1.5кг. в неделю. Можно, конечно, и от 10кг за считанные дни избавится, посадив себя на хлеб и воду, но они потом вернутся обратно, да еще и с привесом. И сбросить их будет уже не так просто.
- Уповать на разгрузочные дни. Сама идея разгрузочных дней не так плоха – но мы забываем, что они являются только частью программы для похудения людей страдающих ожирением.

Михайлова Людмила
Включись в активную жизнь!

По календарю еще весна, а за окном уже начинается лето!
Спрятаны подальше демисезонные вещи, готовится летний гардероб.
Останется ли он прежних размеров, после зимнего периода?
Для многих остро встает проблема в короткие сроки привести к желаемому, комфортному состоянию свою фигуру.
Коррекция фигуры заботит многих!
Эту тему рассматривали на очередном Дне открытых дверей в Московском ОБЦ.


Проводила мероприятие вернувшаяся, после некоторого отсутствия, посвежевшая, помолодевшая, постройневшая Елизавета Очередько (профи-эксперт Глорион).

Елизавета поделилась секретами своего преображения.
Все начинается с очищения организма.

Михайлова Людмила
Советы для фигуры.

Совет №1. Пить воду
Медики-диетологи считают нормой 30 мл воды на 1 кг веса. Чай, кофе, суп, апельсины и т.п. сюда не входят. Они не насыщают ткани водой. Перепуганный «усушкой и утруской» организм, если его усиленно не поить, не отдаст ни грамма, ни миллилитра из своих тканей – у него от этого жизнь зависит!
Совет №2. Стакан воды перед едой
Желудок наполнится, съедим меньше, проверено. Повсеместно переедают почти поголовно, это будет только на пользу.
Совет №3. Никакого сахара в чае и кофе
Кофе-чай на работе – это ритуал. Если подсчитать, сколько чашек сладкого кофе выпиваете за день просто за компанию, будете неприятно удивлены.
Совет №4. Меньше порция
Ешьте все, но понемногу. Это лучше, чем сорваться и опустошить холодильник.
Совет №5. Больше зеленого
Нам нужны и белки, и жиры, и углеводы, и клетчатка с витаминами. Но сколько и чего?

Михайлова Людмила
Похудеть к лету

Весна в разгаре! Светит солнышко! Пробуждается природа! Зеленее травка, набухают почки на деревьях!
Возникают мысли об отдыхе, отпуске, пляжном сезоне. И тут, как молнией пронзает мысль – фигура!
За долгий зимний период она претерпела изменения! Что делать? Как вернуть себя прежнюю?

День Открытых Дверей в МОБЦ Глорион - “В преддверии пляжного сезона становимся стройными” блестяще провели Наталья Леднева (профи-мастер) и Анжелика Ананьян (инструктор).

Тема настолько актуальная и животрепещущая, что равнодушным никто не остался.
Интересно было узнать истории борьбы с лишним весом Натальи и Анжелики.

Михайлова Людмила
Весна! Очищение!

Весна! Природа обновляется! А Человек?
Очередной День открытых дверей в МОБЦ посвящен весеннему очищению организма, антипаразитарным программам.
Андрей Дмитриев (профи-эксперт) представил доктора- ароматерапевта Елизавету Очередько (профи-эксперт).

Елизавета, проездом из Израиля, сегодня провела тренинг “Борьба с паразитами”, рассказав еще и о методах продажи программы GelmoStop - безопасной для организма.


95% процентов населения Земли заражены от 1 до 5 видов паразитов, в России эта цифра выше!

Михайлова Людмила
Снимаем новогодний стресс.

Ни для кого не секрет, что за период новогодних праздничных застолий организм человека подвергается мощному испытанию - стрессу. Как же выйти из этой ситуации с минимальными потерями?
Этой проблеме был посвящен очередной, субботний День открытых дверей
«Красивым быть здорово. Здоровым быть красиво», состоявшийся 15 января 2010.
Гостям и менеджерам МОБЦ предложили три темы:

-« Старение и антистарение. Как предотвратить преждевременное старение»

Барроу Наталья( открытый ТОП) –раскрыла причины старения, методы профилактики и борьбы.
Ничего невозможного нет!

eXTReMe Tracker
eXTReMe Tracker