Материалы категории "здоровый образ жизни"

Калашникова Лидия
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - ЭТО ВАЖНО


ГЛОРИОН - ЭТО ВОЗМОЖНОСТИ, КОТОРЫЕ ОТКРЫВАЕТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! И ЭТО ЕЩЕ:
Grade - высшее качество.
В ваших интересах пользоваться продуктом, который произведен с использованием современных технологий и последних научных достижений.
Legality - законность.
В ваших интересах пользоваться продуктом, имеющим гарантии качества: государственную и добровольную сертификацию, клинические исследования.
Organic - органичный, натуральный.
В ваших интересах пользоваться продуктом, в производстве которого используют только натуральные ингредиенты, собранные в экологически чистых местах.
Result - результат.
В ваших интересах пользоваться продуктом, который дает реальный мощный и выраженный эффект, подтвержденный результатами тысяч наших клиентов.

Калашникова Лидия
СТИЛЬ ЖИЗНИ


Стиль жизни отдельного человека или группы людей выражен в их деятельности, интересах и мнениях, как способ самовыражения. Жизненные ценности обладают относительным постоянством, в то время как стиль жизни может меняться. Потребительское поведение людей связано с их стилем жизни.

Андрей Яковлев
Биологически активные добавки: МИФЫ, СТЕРЕОТИПЫ, РЕАЛЬНОСТЬ.

Интервью с доктором медицинских наук С.Н. ЦЕХАНОВСКИМ (Академия Национальной безопасности Российской Федерации)

" В конце ХХ века, начале ХХI в. БАДы завоевали огромную популярность во всех странах мира, в т.ч. в индустриально развитых - в США, странах Европы, Азии.

"- Станислав Николаевич, мы провели исследование, и результат оказался такой - 57% населения не имеют точного представления о том, что такое БАД, однако эта тема по-прежнему вызывает живой интерес у наших людей.

Яковлев Юрий Николаевич
Как я заставил себя закаливаться!

С возрастом у меня начали болеть зубы, хотя в остальном на здоровье не жалуюсь. Причем все плохие я или удалил, или вылечил. Короче говоря, зубочисткой после еды во рту не ковыряюсь. Но, стоило мне застудить ноги, десны сразу воспалялись, флюс во всю щеку, нестерпимая зубная боль. Иду в больницу к стоматологу, рентген, и, как приговор, удаление воспаленного зуба. Это наблюдалось, с пугающей периодичностью, три года. Как я не старался

оберегать себя от простуд, итог был один: или летом искупаюсь чуть вспотевшим, или осенью попаду под холодный дождик, или зимой у меня замерзнут ноги – зуба нет. Вообще, перспектива остаться беззубым, подвигла меня искать способы, как не простывать совсем.

Я решил начать закаливать себя, то есть по методу: клин клином вышибают, не бояться холода, а подружиться с ним. Начал с простого: спать при открытой форточке круглый год. А поскольку к решительным действиям я приступил в марте, три года тому назад, на первых порах утром вылезать из-под одеяла мне не хотелось. Живу я в деревне, сплю один в отдельной комнате, так что другим никакого беспокойства, своими экспериментами, не доставил.

Во второй половине марта, когда уже и ночные температуры поднялись до -4 - -2 градуса, а днем до +8 - +10, я решил начать обливаться холодной водой. Утром, выскочив голышом на снег, я задохнулся от нестерпимой боли в подошвах ног, они горели огнем! Кое - как вылив на себя ведро холодной воды, я быстро вскочил в заранее приготовленные валенки. Первая мысль у меня была одна: после этой процедуры, как минимум челюсть у меня вырвут!

Я никогда бы не поверил, что уже этой зимой буду лазить по всей речке, чтобы найти полынью для купания! Итак, набравшись мужества, я каждый день утром, выходил босыми ногами на снег и выливал на себя два ведра холодной, колодезной воды! Никакой простуды, никакого насморка, никаких других заболеваний у меня ни в начале, ни потом больше не было. Со временем я уже мог бегать босиком по снегу в течении 5-7 минут, в любую погоду, даже при -30 градусов.

В тот год я первый раз искупался в речке 22 мая, но зато купался минимум два раза в неделю до глубокой осени, до ноября месяца. Зимой я купаюсь значительно реже, один два раза в месяц. Причина одна: наша речка очень мелкая, мест, где глубина была бы, выше пояса нет, а на маленьких глубинах купаться очень неудобно, да и полынья должна быть очень большая.

А теперь я хочу дать несколько советов. На мой взгляд, к закаливанию нужно приступать сразу, без подготовки, конечно, если со здоровьем у вас больших проблем нет. В первую очередь нужно закаливать ноги, для чего стараться ходить при первой возможности босиком, круглый год. По утрам обливаться двумя ведрами холодной воды, или принимать холодный душ. Обливание водой проводить значительно легче, чем стоять под холодной водой в душе, пробовал сам. Я после обливания не вытираюсь сразу полотенцем, а стараюсь несколько минут постоять мокрым. Вот в этом-то и заключен экстрим, удовольствие от контраста холода и тепла летом, тепла и холода зимой – сравнить ни с чем нельзя. А если думать в этот момент о чем-нибудь хорошем, это, как правило, сбывается. Желаю всем начать с закаливания, как источника здоровья, самоутверждения, удовольствия от жизни!

Читать подробнее... 3 комментария

Яковлева Татьяна
Признаки болезней по внешнему виду языка

Для здорового языка характерным является бледно – розовый цвет, ровная складка и хорошо выраженные сосочки.

Подойдем к зеркалу и покажем ему свой язык.

Дрожание высунутого изо рта языка может свидетельствовать заболеваниях нервной системы, тиреотоксикозе (повышенной функции щитовидной железы), отравлении ртутью или… алкоголизме!

Складка говорит о здоровье позвоночника. Искривление складки у кончика языка сигнализирует о шейном остеохондрозе.

Галина Татаринова
Индустрия болезней и индустрия здоровья

"Wellness" — это совершенно новый термин, возникший из-за роста новых потребностей человечества. Понятие Wellness обозначает философию благополучия: здоровая жизнь в норме, в тонусе, в отличном настроении. Wellness который можно перевести на русский язык как "благополучие", можно определить как обеспечение здоровых людей продуктами и услугами, способными сделать их еще более здоровыми, еще более привлекательными, замедлить их старение и сохранить молодость, сохранить умение радоваться жизни.

Сегодня это – целая индустрия.

Петрушко Светлана
История моего похудения

26491940.jpg

Вот такая я была несколько лет назад, когда пришла в компанию. Пригласили меня на мастер-класс по уходу за лицом Татьяна Опекун и Ирина Бондарева. Я была в приятном шоке после того как девочки на мне попробовали косметику Глорис. Наутро я их пригласила ко мне на встречу.

Сурхоева Людмила Руслановна
БАД в помощь нашему организму.

Ярким примером эффективности применения БАД является Япония. Здесь традиционно пищевой рацион включал большое количество морепродуктов, а в последние десятилетия широко используются биологически активные добавки. Около 90 процентов населения в этой стране употребляют БАД, а 500 видов продуктов питания обогащены минералами, витаминами и бифидогенными факторами. Это позволило японцам увеличить среднюю продолжительность жизни населения сразу на несколько лет и занять ведущее место в мире по срокам продолжительности жизни у мужчин.

eXTReMe Tracker
eXTReMe Tracker