Материалы категории "спортивное ориентирование"

Бойко Анна
Спортивное ориентирование для детей Сочи в лагере Большой Кичмай

Я занимаюсь замечательным спортом - спортивным ориентированием. Только сегодня вернулась с клубного выезда в окрестности Сочи, селения Большой Кичмай, где раскинул в этом году палатки детский лагерь школьников. lager.jpg
Наш клуб СатКо проводил для участников лагеря этап "спортивное ориентирование" в интересном виде соревнований - КТМ(контрольно-тренировочный маршрут. Школьники вместе с наставниками прошли немало километров, выполняя различные соревновательные задания. Одним из этапов было спортивное ориентирование. На местности были расставлены контрольные пункты, которые было необходимо отыскать только пользуясь картой, которую выдавали на старте. И сделать это надо было командой из 6 человек.
На старт вышло около 40 команд.

Бойко Анна
Красная поляна сочи

Красная поляна СочиКрасная поляна Сочи - отличное место для тренировок. Это поселок, который всего через полтора года станет столицей XXI Зимних олимпийских игр. Для меня как спортсмена он хорош тем, что расположен на такой же высоте, как и поселок в Испании La Llacuna, где будут проходить следующие мои крупные соревнования - более 600 м над уровнем моря. Если планируешь участие в соревнованиях, которые проходят на такой высоте, то и тренироваться надо с сходных условиях.

Бойко Анна
СПОРТИВНЫЕ ТРАВМЫ

спорт награды

>Я занимаюсь спортом - спортивным ориентированием. Это дает мне бодрость, здоровье, круг общения, пребывание на природе.Но спорт - это не только призы, острые ощущения, драйв. Иногда это и спортивные травмы.
Две недели назад я участвовала в соревнованиях по ночному ориентированию - городской спринт. Изо всех сил старалась преодолеть дистанцию как можно быстрее. И вот во время быстрого бега по прямой будто резиновым камнем больно ударило по левой икроножной мышце. И - все наступить невозможно, боль - адская...А до конца еще 4 КП! Что ж, хромая, кое- как превозмогая боль, дистанцию закончила! Получила медаль и грамоту а также спортивную травму - разрыв головки икроножной мышцы и надрыв связки.
Сейчас боли нет.

Бойко Анна
Соревнования по ориентированию "В поисках Сочи"

Гонка приключение - это образ жизни
Приключение - это здорово! Представляете, ночью, в вашем родном городе среди домов вы ищете расставленные организаторами соревнований по ориентированию знаки. Кто будет на этот раз самым быстрым, самым удачливым, самым сообразительным? Кто проведет поиск максимально быстро, используя велосипед, на роликах или бегом?
Ответы на эти вопросы получили участники Приключенческой гонки "В поисках Сочи" 29 сентября. Это соревнования по ориентированию ночью, среди жилых кварталов с выполнением специальных заданий. Я люблю приключения! Мне интересно проверить себя на прочность и бросить вызов молодежи,Ведь разделения по возрастам не было!
Поэтому я тоже стала участницей соревнования по ориентированию.


И вот старт дан, Побежали! легко бежать по освещенным улица.

Бойко Анна
ПОБЕДА! Моя и продукции Глорион, в первую очередь, Адаптогенной формулы!НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!!!

Итак, свершилось! После нескольких месяцев упорных тренировок и подготовки - я в составе команды победитель 5 этапа Соревнований на Кубок Санкт-Петербурга по рогейну 4-5 ноября 2011года по подгруппе "смешанные команды ветеранов".

noyabr_anya_015.jpg

noyabr_anya_017.jpg

noyabr_anya_010.jpg

Участие в соревнованиях такого плана осложнялось тем, что 1 ноября я возвратились из Китая.

Бойко Анна
Тренироваться необходимо

Весна. Организм испытывает повышенную нагрузку из-за нестабильной погоды, перехода на летнее время, сезонных простудных эпидемий. Конечно, мы стремимся поддержать свое здоровье, принимая Витаспектр С, Витаспектр XL, Адаптогенную формулу.
Но не менее важно регулярно давать себе физическую нагрузку.
По утрам я бегаю. 2 в одном: и собаку прогуляю, и сама настроюсь на рабочий лад, приведу организм в рабочее состояние.

x_b3f79ff8.jpg

А вечером, после работы отличное дело - заниматься фитнесом. Если нет возможности пойти в зал, занимаюсь дома.
Только что закончила заниматься с Дженнет Дженкинс - голливудским тренером.

Бойко Анна
В воскресенье. как обычно - тренировка

Один из аспектов стиля жизни Gloryon - ты имеешь право заниматься тем. что тебе нравится.
Я люблю спорт и считаю для себя необходимым активные виды деятельности.
Спортивным ориентированием начала вновь, после огромного перерыва. заниматься год назад. Участвую в соревнованиях. последнее время частенько побеждаю. А по воскресеньям- тренировка!
На этой неделе с погодой не повезло - с утра дождь.
Все промокло насквозь: дороги. лес, зелень..

На ветках висели капли. которые норовили окатить душем с головы до ног, если заденешь случайно

капли_0.jpg

Кругом - туман.

eXTReMe Tracker
eXTReMe Tracker